Petit mil : recette simple et healthy pour la génération Z

Un voyage à travers les épices haïtiennes

La cuisine haïtienne est un véritable festival de saveurs, où les épices et les arômes jouent un rôle central. Les ingrédients haïtiens essentiels ne se contentent pas d’ajouter du goût ; ils créent un profil aromatique riche et complexe qui caractérise cette cuisine vibrante. Parmi les épices les plus couramment utilisées, on trouve le piment, qui apporte chaleur et intensité. Les herbes comme le thym, le persil sont souvent utilisés frais, ajoutant une touche de fraîcheur et de profondeur. L’ail et le gingembre sont également des éléments clés, apportant des notes piquantes et terreuses. Une autre épice emblématique est le «girofle», qui est souvent utilisé dans les marinades et les plats mijotés. Le «safran» et le «curcuma» sont également présents dans la cuisine haïtienne, apportant non seulement de la couleur, mais aussi des saveurs uniques. Le «zeste de citron vert» et le «jus de citron» sont fréquemment utilisés pour rehausser les plats, ajoutant une acidité rafraîchissante. Avec le temps, nos préférences évoluent, et certains ingrédients prennent plus ou moins de place dans notre assiette. Et vous, y a-t-il une épice que vous avez abandonnée ou au contraire redécouverte avec le temps ?

Pas besoin d’attendre l’été : Profitez des plages d’Haïti toute l’année !

Imaginez un lieu où l’été ne s’éteint jamais, où chaque aube apporte la promesse d’une journée baignée de lumière. Un endroit où les vagues murmurent inlassablement leur mélodie sur des rivages d’or et d’ivoire, où le temps semble suspendu dans une éternelle promesse de chaleur et de beauté. Le soleil, amant fidèle, caresse de ses rayons dorés 1 700 kilomètres de côtes, dessinant un tableau vivant où le bleu céruléen de l’océan se fond dans l’azur infini du ciel. Ce paradis n’est pas un mirage, c’est Haïti, joyau des Antilles, qui vous ouvre ses bras tout au long de l’année. Alors que dans de nombreuses régions du monde, l’accès aux plages est souvent limité à la période estivale, Haïti se distingue par ses plages accessibles toute l’année. Située dans les Caraïbes, cette destination tropicale offre des rivages immaculés et des eaux turquoise qui invitent à la détente et à l’aventure, quelle que soit la saison. Êtes-vous prêt à vivre l’expérience d’un été sans fin ? Haïti vous tend les bras, et croyez-nous, c’est une étreinte dont vous ne voudrez plus vous défaire. Découvrons ensemble pourquoi ce joyau des Antilles mérite sa place au sommet de votre liste de destinations de rêve.

Découvrez Toupatou : Le réseau social haïtien qui connecte, valorise et fait gagner

Dans un monde dominé par les géants du numérique (Facebook, TikTok, Instagram et autres), Toupatou se distingue comme une lueur d’espoir et d’innovation locale. Développé par l’équipe dynamique de RTH, sous la direction de Jean Mary Revolus, actuel manager de l’hôtel Manoir Adriana, Toupatou s’impose comme l’un des premiers réseaux sociaux haïtiens, conçu par et pour les Haïtiens.

L’amour et l’attention des Haïtiens pour leurs animaux de compagnie : un témoignage de compassion

Les Haïtiens ont longtemps été mal compris en ce qui concerne leur traitement des animaux, en particulier des animaux de compagnie comme les chats et les chiens. Cependant, la vérité est que les Haïtiens ont une profonde affection pour leurs compagnons animaux, et ce lien se reflète dans la façon dont ils prennent soin de leurs animaux de compagnie et les nourrissent. Des zones rurales aux quartiers urbains, les animaux de compagnie sont souvent considérés comme faisant partie de la famille, les Haïtiens faisant preuve d’un immense dévouement pour leur bien-être. Voici quelques aspects clés qui mettent en évidence la relation solide que les Haïtiens entretiennent avec leurs animaux de compagnie.

Carrefour: Kay Jèn Yo s’ouvre aux enfants

Dans le cadre du programme de promotion des droits et de l’épanouissement de l’enfant "Timoun se moun" piloté par l’organisation Action Communautaire de Transformation et d’Intégration Formelle (ACTIF), Kay Jèn Yo organise, du 18 au 24 août 2025 (9h am - 1h pm), "Espas Lajwa", un camp d’été qui cible trente (30) enfants de 7 à 15 ans. Une grande panoplie d’activités éducatives, créatives et ludiques sont programmées pour le plus grand bien des enfants. Ils auront droit à des ateliers de : peinture, crochet, macramé, langue des signes, théãtre, lecture, échec, etc. Dans un contexte aussi traumatogène où la violence est monnaie courante, de telles initiaves sont d’une importance capitale. " Les enfants ne sont pas imperméables au stress et autres pathologies que peut provoquer la situation morbide qui sévit dans le pays actuellement", souligne Blondy Wolf Leblanc (Gabynho) DG a.i de ACTIF. "Espace Lajwa se veut donc, un refuge, un lieu où les enfants peuvent s’exprimer en toute sécurité, un espace sécurisant où ils peuvent exprimer leurs émotions à travers plusieurs médiums", précise-t-il. Plus loin, l’animateur socioculturel encourage d’autres structures à travers le pays à prendre des initiatives de ce genre au bénéfice de la santé mentale des enfants. Espas Lajwa est quasiment gratuit. Un frais de participation de 150 gourdes est requis pour la semaine. Quid Kay Jèn Yo Issu du projet "Pran Swen Tèt ou", Kay Jèn Yo est un projet de l’organisation ACTIF supporté par La Perfection École de Haute Couture visant à combattre la violence par l’engagement communautaire à travers des programmes de formation professionnelle et artistique. Situé au numéro 18, imp. Thoby, rue Desdunes, Mahotière 79, Kay Jèn Yo est ouvert du lundi au dimanche (9h am - 6h pm). Sebastien Jean Michel

Quelle est la Devise Nationale d’Haïti ? Découvrez sa Signification Profonde

Découvrez la devise nationale d'Haïti : Liberté, Égalité, Fraternité. Son origine révolutionnaire, sa signification profonde et son impact mondial unique.